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¿Se puede contraer el trastorno de estrés postraumático por haber sido engañado?

Woman in bed with her husband worried and very anxious.

Puede ser devastador tanto emocional como físicamente descubrir que tu otra mitad ha sido infiel. Su pareja no solo habrá destrozado su confianza, sino que podría estar luchando con el trauma de una relación rota.

El daño emocional causado en última instancia podría afectar su salud mental, ya que podría tener problemas de angustia severa, estrés y ansiedad después de la infidelidad de un cónyuge. Por esta razón, es posible que se pregunte si su adulterio podría estar causando un trastorno de estrés postraumático (TEPT), por lo que puede comenzar a tratar eficazmente los síntomas asociados.

Síntomas comunes después de la infidelidad

Es posible que experimente un trastorno de estrés post infidelidad (PISD), que es similar a los síntomas asociados con el trastorno de estrés postraumático. Después de todo, ambas condiciones implicarán un trauma y una amenaza para su seguridad emocional y bienestar.

Es común experimentar síntomas clásicos de TEPT, como:

Emociones inestables

  • Arrebatos enojados
  • Intrusos, pensamientos negativos
  • Un sentimiento de desesperanza
  • Entumecimiento emocional

Además, similar al trastorno de estrés postraumático, puede experimentar pensamientos intrusivos, recuerdos retrospectivos o pesadillas, ya que puede parecer imposible dejar de revivir su traición. También podría preguntarse si tiene la culpa o si podría haber evitado que hagan trampa.

Si bien inicialmente puede soportar sentimientos de ira y desesperación después del descubrimiento de que un cónyuge ha sido infiel, pronto puede experimentar sentimientos de entumecimiento y una vez que los pasatiempos placenteros ya no sean agradables. Por lo tanto, es común luchar con algunos de los síntomas que una persona que vive con un trastorno de estrés postraumático puede sentir después de presenciar o experimentar abuso, violencia física, combate militar o una lesión.

Trastornos del sueño

Al igual que con el TEPT, es posible que tenga problemas con el sueño debido a la infidelidad de su cónyuge. Por ejemplo, es común que las personas luchen contra el insomnio o los malos patrones de sueño. Como resultado, podría tener problemas de concentración que podrían afectar su vida familiar y su desempeño en el trabajo.

La vida después de una aventura

Si bien puede estar lleno de una variedad de emociones después del descubrimiento de que su pareja infiel ha estado engañando, puede ser útil saber que hay una vida para usted después de una aventura. Muchos terapeutas ahora recurren regularmente a tratamientos de TEPT para ayudar a las personas a dejar la infidelidad.

Por ejemplo, la terapia de exposición o la terapia cognitivo-conductual (TCC) podría ayudar a las personas a enfrentar la experiencia traumática y desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables. Si bien los tratamientos terapéuticos no podrán deshacer el dolor y la angustia que ha causado su otra mitad, podría ayudarlo a través del proceso de curación a partir de la experiencia negativa para reconstruir su autoestima y confianza en su pareja actual o futura.

Conclusión

Si bien es posible que desarrolles PISD, es raro desarrollar PTSD después de haber sido engañado. Si experimenta pensamientos obsesivos o intrusos y se pregunta si ha desarrollado TEPT por haber sido engañado, debe buscar ayuda profesional si está interfiriendo con sus responsabilidades cotidianas y su rutina. Por ejemplo, podría ser beneficioso hablar con un terapeuta que se especialice en el trastorno de estrés postraumático, ya que pueden tener técnicas y consejos para ayudarlo a superar el devastador trauma.

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