fbpx

Cómo apoyar a un ser querido a través del TEPT

Puede ser difícil saber cómo apoyar a alguien con TEPT. Al no haber soportado el trauma que causó el Trastorno de Estrés Postraumático, se puede sentir como si su consejo estuviera mal informado o no fuera útil. Sin embargo, al apoyar a su ser querido a través de un viaje difícil, usted les proporcionará un pilar necesario de apoyo. Si bien es posible que no sea un psicólogo capacitado o que no tenga todas las respuestas, puede ayudarlos de maneras pequeñas pero significativas.

Reintegrarse a través de situaciones sociales

Uno de los síntomas más significativos del TEPT es sentirse solo y aislado. Los flashbacks, la ansiedad y la depresión no sólo pueden hacer que el individuo se sienta asustado, sino que también pueden crear un círculo vicioso que lo haga inclinarse a mantenerse alejado de la interacción social. Al ir con ellos a tomar un café, llevarlos a pasear y hacerlos disfrutar de sus viejos pasatiempos, usted puede ayudarlos a sentirse mucho menos abandonados y abandonados por sí mismos.

Anímelos a recibir terapia

A menos que usted sea un psicólogo capacitado, puede que tenga dificultades para proporcionarles estrategias efectivas para sobrellevar la situación. Un psicólogo u otro profesional de la salud mental tendrá experiencia en esta área y podrá guiarlos a través de la recuperación de una manera pragmática y proactiva.

Pregunte sobre el tratamiento de inyección de BGE

A medida que progresamos a través de las edades, también lo hace la medicina. Un avance significativo es el desarrollo de la inyección BGE. Esto existió por más de 100 años; sin embargo, anteriormente se usaba para tratar el dolor físico asociado con el TEPT.
Ahora, también se está utilizando para ayudar con los efectos secundarios psicológicos. Se sabe que devuelve el cerebro a su estado pretraumático, ayudando a los pacientes a progresar en el tratamiento del TEPT.
En PTSD Group, tenemos una gran experiencia en el tratamiento de TEPT con esta inyección de BGE (bloque de gánglio estrellado). El BGE puede ser la única solución que necesita para recuperar el control de su vida.

Escuchar

Puede sonar insignificante, pero ser un buen oyente es útil para alguien que está experimentando síntomas de TEPT. Al escuchar lo que tienen que decir y reconocer cómo debe sentirse, usted los ayudará a sentirse menos solos. Si quiere contrarrestar un pensamiento negativo o persuadirlos que están siendo irracionales, no los interrumpa. Deje que terminen y luego haga su punto de vista firme pero cortésmente.

Crear un ambiente agradable

Crear un espacio seguro para su ser querido podría ser muy importante para su recuperación. A medida que llegue a entender el TEPT, aprenderá que pueden tener desencadenantes particulares que pueden ser muy molestos para ellos. Crear un lugar para ellos, ya sea en su casa o en la de ellos, donde puedan ir y sentirse tranquilos puede ser invaluable.
Mantenerlos activos y mantener una rutina mientras están allí también puede ayudar a mantenerlos ocupados.

Puede ser difícil ver a un ser querido pasar por el proceso de experimentar el TEPT. Sin embargo, para poder ayudarlos a superarlo, es crucial ser un buen oyente y hacer todo lo que esté en su mano para acomodarlos. Alentar la ayuda profesional también puede proporcionarles la experiencia necesaria para manejar una afección tan compleja y desafiante.

This post is also available in: enEnglish (Inglés)

Ir arriba